地平线系列关于锻炼的真相
- 导演
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托比·麦克唐纳
- 主演
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迈克尔·莫斯利
- 更新
- 2025-02-16
- 备注
- HD
- 豆瓣
- 8.1分
剧情简介
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
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