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游轮遭遇海难后，有户外经验的林屿与生物专业的苏晓被海浪冲上无名荒岛。二人从绝境求生起步，先后找到淡水、可食用野菜野果，发现天然岩洞作为临时居所，又意外获得防水生存工具包。随后他们偶遇另外两名海难幸存者老周与阿禾，四人合力搭建住所、开垦空地、完善补给设施，逐步将荒岛从绝境改造为可长期定居的家园，同时保留求救信号等待救援，最终在岛上建立起稳定有序的生存生活
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