前天分享了一篇“错误前戏方法”，但有朋友就问了，那正确的方法是什么呢？
既然你问了，今天就再分享一篇正确的前戏技巧。
前戏有多重要？
古代名医孙思邈早已记录在册：“凡御女之道，不欲令气末感动、阳气微弱即交合。必须先徐徐戏嬉戏，使神和意感良久，乃可令得阴气，阴气推之，须叟自强。”
没有前戏对于女生而言意味着什么呢？
转换成男生的体验来说，就是：根本硬不起来！
那前戏是不是像很多人所说的，弄湿就可以了呢？
其实湿了并不等于有感觉。
湿不湿和体质、身体状况、是否摄入水分有关。尤其是对身体不那么敏感的，或平时羞于开发自己身体，并不了解身体敏感区在哪里的女生。
前戏是性伴侣之间调动身体和情感的行为（≠湿），一般来说包括亲吻、抚摸、挑逗、言语等，当然也不绝对。
因为不是所有人都可以在实质的性爱发生前瞬间点燃自己的激情，所以我们需要给慢热的身体加温，用相应的行为刺激身体让双方迅速进入状态。
那么，到底该如何「先戏两乐，交欲为之」呢？
一、态度端正，了解彼此敏感带
知己知彼百战不殆，首先了解清楚女性的身体构造，知道如何做才能真正让女性达到高潮。
肩负起「女性高潮」这一重任的器官是阴蒂，它是一个纯粹只为高潮而生的器官，由头、体、脚组成。
与阴蒂相比，阴道的神经末梢较少，不那么敏感，神经元分布也不均匀。而且本来就偏少的神经主要分布在阴道下三分之一段，内三分之二段几乎没有神经末梢。因此，从理论上讲，真的有可能出现「进来了吗？我怎么没感觉……」这种情况。
对大多数女性来说，刺激阴蒂才是获得高潮的唯一方式。早就有研究表明，有90%左右的女性可以获得阴蒂高潮，只有不到70%的女性可以获得阴道高潮，不过这也时常建立在对阴蒂的充分刺激上。
除阴蒂之外，这里再贡献一串身体常规敏感地带。
容易漏掉的敏感带：
头皮：有的人不管是用指甲轻轻刮擦过她的头皮，还是用指腹轻轻的按摩头皮都会有一种很放松、很舒服的感觉。甚至只要摸头发就会有触电的快感。
肩膀：非常规敏感点，但是对于第一次或者经验少的妹纸来说，用手指、牙齿撩拨此处范围可以说是一个非常好的开始。
肩膀的触发秘诀在于：耳鬓厮磨！只需要若有若无的呼吸，指甲轻轻的刮过就可带来意想不到的效果。
耳朵：包括耳后、脖颈、颈后这一片的位置都可以借鉴上述耳鬓厮磨这种感觉。
后背：很多人的后背真的很敏感的！甚至有些人后背比胸还要敏感，对着后背不管是亲、摸、吹、刮、挠都很有效，很容易湿。
腰部：抱紧、有一定力道的环着对方腰部压到你身上，揉捏对方的腰部都可以完美的传达出你对她迫切的需求，让对方心理上产生愉悦感和兴奋感。
当然还有一些很特殊的敏感带需要你们自己去慢慢探索～
关于敏感点，没有人会比自己更了解自己的身体。所以该向伴侣表达的时候就表达出来，同时也要尊重伴侣的意见，用双方都能够接受的方式进行性生活，避免出现误解和损伤。
二、学会运用前戏技巧
前戏中，可以根据伴侣的敏感地带时常的做一些排列组合进行刺激。
其中，“轻拢慢捻抹复挑”为前戏的重要技巧。
手——以手掌抚摸/指尖轻挠/轻轻的揉捏/轻拢慢捻抹复挑为主舌——以舔/勾/摆动为主牙齿——轻咬前戏中，对伴侣身体的探索应该以全面轻柔的爱抚为主，可以尽可能地亲吻、抚摸、舔舐和探索对方的敏感区域。
另外，耳畔的言语挑逗也不失为一个好办法。言语能够赋予人们想象的空间，相较于爱抚，有些人反而会对看不见、摸不着的语言刺激更敏感，也能更快地进入状态。
若条件允许，用点工具、搞点小动作都是可以的，比如角色扮演等。
总之，男生千万不要为了快速满足自己而蛮干，适当的前戏可以延长满足感，充分挑起双方的身体性反应。女生也要积极参与和回应男生的动作，悦耳的情话、抚摸、亲吻等。
这个过程，绝对是双方的事，而不是一方就可以做好的。因此有效、及时的沟通，才能让你们朝着更好更快乐的方向发展。
当然，这些技巧因人而异，因而想要最适合彼此的前戏方法，请在互相了解对方身体的过程中，认真感受、充分探索中发现。
三、用感情烘托氛围，激发情绪
一个好的前戏，从见面的那一刻就开始了。干净舒适的穿着、美味的晚餐、不错的电影......总之，轻松的氛围、愉悦的心情，是第一步。
无论是在日常交往还是性生活中，情绪和感受才是占主要地位的。因为感情才是最强的春药。
技巧也好，玩具也罢，在浓烈的感情面前其实都是助攻，用来让原本就愉快的事情变得更好。
真正美好的爱爱本质上其实是两个相爱的人一起愉悦地探索真实的自我和对方的过程，我们最需要的就是那种水乳交融的感情以及互相依赖的情愫。
因此，应该多和伴侣进行情感交流，同时学会提升自己的技巧，丰富前戏内容，探索伴侣身上的性敏感区，在进入实质性爱之前先唤起对方的欲望。
也希望小哥哥小姐姐们，如果在交往过程中、性爱过程中，有任何的不适或者不满，都大胆的和另一半说出来。这样才能让两人的性生活更和谐，关系更融洽。
如若遇到性爱的不满或者有需求而不好意思开口，觉得害羞或者觉得不雅。
请记住这句话：性不是一件可耻的事，和喜欢的人一起探索更多的快乐，更不需要害羞。
毕竟，食色性也。
