长期关系恋爱管理手册
总纲：恋爱管理手册总体概念是为了强化恋人的关系紧密度，从而有效防止分手，被小三挖墙脚，吵架，冷战，价值观不对等的情况出现。克服所有阻碍达到二人共同的关系目标。
原理：
恋人的关系从开始走到破灭，原因都是有规律可循的，根据归纳总结后可分为三大类：
第一、吸引：彼此吸引出现问题，无法让对方觉得你是有吸引力的
1、交流沟通：谈话无趣，聊天流水者，不用心创造和承接话题，所以必须保持谈话时的趣味性，可以多看微博，段子，提升自己说话的趣味性。
2、价值观不统一：不赞成或难以理解对方的处世和做事风格，一方认为另一方是人品恶劣的人，导致关系破裂，所以要么一起正直，或者一起邪恶.
3、没有共同话题：因为知识面的差异，造成了知识面较广的一方会认为知识面较窄的一方是不适合自己的，所以俩人应该保持学习精进的状态，知识面较宽的一方，有义务帮助另一方在学习上进行提升，而知识面较窄一方应全力配合，完成知识水平的共同提升。
4、人生目标冲突：在关于人生方面的大的目标上如果出现了问题，比如一方想要成为精英，而另一方只想普普通通，如果在一起不久，短时间内不会出现问题，但是时间一长关系一定破裂。所以二人应该给对方交代自己的人生目标，测量两人的契合度，如果大体一致，商讨小的目标是否可以妥协，包容。如果只有一方有人生目标，有目标的一方应该交代自己的目标给对方，看对方是否愿意参与。如果对方不愿意妥协，或者参与，则考虑放弃结婚目标，或者解除关系。
5、兴趣爱好不一致：简单来说，恋人是除了工作之外陪伴你最久的人，这一点家人和朋友也无法比拟，在长时间的相处过程如果二人的兴趣爱好不一致，就会导致一方过多的将时间投资自己兴趣上而不是恋人。从长期的实际经验来看，直接培养二人新的兴趣爱好这种方法并不现实，所以要以双方的原有兴趣爱好为基础，进入彼此的兴趣爱好，然后再培养新的兴趣爱好。不应该直接否定对方的兴趣爱好，而要先尝试彼此的兴趣爱好，直到兴趣统一。
6、穿着不搭或没有逼格：如果二人的穿衣风格不协调，会造成彼此内心的不舒服。彼此应该建立有逼格的外形风格，应该永远成为对方身边的那个加分项，而不是减分项。彼此都应该对对方的穿衣风格进行建议，或者共同购置服装。
第二、安全：如果不能让对方感觉你有持续和她发展下去的意愿，或者对方感觉不能保障彼此的生活是健康有质量的，双方的内心都会滋生出不安全感。
1、无发展前景：言语中有意避开规划对方继续出现在你生活中的可能性，让对方感觉你只是在玩弄他的情感，所以应该清晰的制定关系目标，是恋爱还是结婚，如果是恋爱目标，不出现规划未来的聊天是正常的，但如果是结婚目标，就应该将对方规划进去。
2、身体出现状况：如果身体出现状况，从潜意识层面都会让对方感觉不安全， 自己的未来以及子女的未来没有保障，所以尽可能保持身体健康，建立健身目标，避免肥胖，或者早衰，如果出现重大疾病，应该告知对方，看对方是否愿意接受。
3、经济保障和社会源辅助：如果物质层面没有得到基本的保障，对方对你的吸引力就会下降，所以应该尽可能的提升自己的经济实力，为二人的未来形成较强的壁垒。双方应该对方有需要的时候，尽可能提供自己所有的社会资源，帮助对方解决问
题，如果有机会动用自己的资源彻底改变对方的生存环境，就一定要尽可能的去帮助他，这样即便以后分手了，也不会后悔跟对方在一起过。
4、生活协助，因为男人都比较懒散，所以内务和饮食都不怎么样，女方尽可能在节假日帮助男方完成内务的整理，以及在节日时帮他做饭，让对方因为你而感觉的生活变得舒适。在女方帮助男方提升生活质量的过程，男方应该主动打下手，辅助女方，提升二人世界的乐趣。
5、花销分配，如果花销分配不合理，就会给花销较多的一方形成生活压力，所以花销分配要合理，合乎二人的实际情况，根据经验来说，男方应该更多的承担恋爱中的花销。但女方不应该在恋爱中不应该完全依赖男方，一些力所能及的开销女方也应该参与进来，让男方感觉你是真正愿意和他走下去的人，而不是单纯为了找一个经济保障。女方应该避免“男人爱自己就会给自己花钱”的心理滋生成灾，而且男方一般都比较好面子，会通过挥霍的方式证明自己有多爱女方，女方在这一点上应该对男方进行制约，避免对方在恋爱中形成浪费式的花销，毕竟他的钱也是你的钱。但从经验上来看，男方一定感知到女方确实是设身处地为男方着想，为二人的未来规划，男方其实是完全可以做到为女方无障碍花销的，毕竟男人赚钱也都是为了自己的女人和子女，态度很重要。
6、吵架风险，吵架是及其容易让双方感觉到彼此的价值观不一致的，但这种不一致是情绪带来的，是幻觉而非真实情况。所以尽可能做到讲道理，而不是争吵，更不应该用分手作为让对方妥协的武器，这是及其幼稚的。人和人交流百分之七十是靠肢体语言，百分之二十七是靠语调，文字在传播信息的过程只占到了百分之三，所以在社交软件上争吵，风险是极高的。要做到能电话吵就不文字吵，能见面吵就不电话吵。在吵架中还涉及到谁妥协的问题，从经验上来看，老是妥协的一方会逐渐在关系中失去地位。所以中间策略就是都不妥协，直接跳开吵架，约见面做爱，一炮泯恩仇。执行这个解决办法的前提就必须严肃的知道，这个时候已经不是情绪上的开心与否的问题了，不管多大的气，也要赴约。如果确实无法见面，那么就先不聊天，冷冻关系，第二天再约会。
7、疾病护理，在恋爱过程中一方出现身体疾病，另一方应该以最快的速度出现在对方身边，照顾或者陪同去医院（最低级别是感冒，蚊子叮了之类的就别 bb 了）， 拒绝热水，我们已经过了耳听爱情的年纪，但如果对方因公事或其他不可抗力因素无法出现，应该在公事处理完毕之后迅速出现。而另一方应该给予理解，并且自行救治，不可以抱怨，或者拖延治疗让对方担心。
第三、性：百分之九十的家庭不和谐都是因为性生活的不和谐，这个私密不能见光的事情对于二人的关系影响占比非常巨大，有质量的性生活对于二人的关系的牢固有着非常重要的作用。
权利分配
总纲：Leader（领导者）和 follower（追随者）（以下简称 L 和 F）L 和 F 的权利分配要事先明确，分配并且双方都接受后，就应该严格遵守，达到分工明确，高效 CP 的目标。
身份 L：XXX F：XXX
原理：自由很多时候就是混乱的元凶，如果人人自由秩序就会难以协调，就会不断的冲突。所以明确的高低的权利分配反而可以保障关系的顺利推进，俩人不需要为不必要的事情发生争吵，那么在关系上就会出现领导者，和追随者，虽然这种关系也会自然呈现，但是最好还是以跳跃的形式呈现，有了框架，那么事情就不会闹到框架之外去。
第一，权利分配，权利分配大小裁定了谁在关系中有控制权，谁有建议权。
L 在关系中占有百分之 90 的控制权，F 在关系中占有百分之 10 的控制权，也就是建议权。L 不得干涉 F 的建议权，F 的建议 L 必须全部听完，才可以进行裁定。但是对于 F 的建议 L 有一票认同，和一票否决的权利。
L 和 F 的控制权只可以对俩人关系范围的事务进行裁定，不包括彼此的个人生活安排，工作安排，以及家族事务。如果 L 越权在非二人关恋爱系范围行驶控制权，F 可以不执行。但在 L 和 F 的二人恋爱关系范围之外，彼此有都享有建议权，权利占比都是百分之十，不得在对方不同意的情况下严重干扰了和对方恋爱关系之外的事务。
恋爱中具体权利形式范围，在以下范围 L 都享有控制权，F 都享有建议权： 对待关系的态度
约会安排
聊天
性爱方式及地点外形穿着
身体疾病吵架
分手花销旅行
陪同出席活动点菜
关系的相处模式第二个女友进入
行驶权利时的具体细节，如果 L 在恋爱活动中没有全部听完 F 的建议，就做出裁定，F 有权利拒绝执行，但如果 F 建议 L 全部听完之后，发现 F 的建议和自己是有冲突的，那么要按照 L 的最终裁定执行。L 做出裁定之后即便裁定结果是 F 不喜欢的，那么
F 也必须端正自己追随者的态度并积极参与行动。如果 F 对 L 的裁定有疑义 F 有权要求L 进行解释并最终执行 L 的裁定。
F 在不执行 L 的裁定结果时的处理办法，在 L 做出裁定后，F 应该积极响应。如果 F 对于 L 的裁定不服并拒绝执行，L 有行驶惩罚的权利，如果 F 不接受惩罚，并且屡教不改，可以直接视为关系解除。
L 对 F 的惩罚机制：
冷冻隔离，不进行任何肢体接触，不进行任何谈话，时间由 L 决定。教育，告知 F 的错误行为，并且进行说教，直到 F 理解。
（一些太狠的就不在这写了，自己加吧）
安慰，惩罚之后，L 需要对 F 进行情绪上的安慰，而不应该把 F 丢在一边。
恋爱补充协议
第一，外形
在约会时应该告知对方自己所穿的着装，保持风格统一互补。出席彼此朋友活动时更应该统一着装风格。
在购置衣服时应该告知对方自己可能要选择的风格，方便对方购置时保持服装统
一。
在纹身，或者整容，以及任何改动身体时应该征询对方的意见，得到祝福后再去
执行。
第二，借钱和礼物
恋爱关系不应该涉及太多纯粹的金钱来往，这会无限放大关系的风险。借钱衍生的来的问题对于关系是毁灭性的，借钱的性质和结束关系几乎可以划等号。
彼此应该在重大节日时互送礼物，生日时要告知对方，而另一方要提前准备礼物，礼物价格不易太过奢华超脱自己的承受范围，心意是最重要的。一千元以内足够。经济实力好的一方偶尔送一些贵重的礼物表达情感是可以的。
第三，暗语默契
原理：在出席活动的时候彼此说话出现失误但是又不能直接说出来，因为会伤害对方的面子，所以要用暗语。
不要再说这个话题了，当某一方觉得对方说的话是不合适的要制止对方继续延续这个话题，就要说：走的时候关灯了么？（别再继续这个话题了）对方回复：关了。
（知道了）
你的话伤害到了的自尊，当某一方说的话是挖苦对方的，轻微的无所谓，但是程度过于严重就要提出，因为彼此的挖苦并不会让别人觉得你地位更高，而是会彼此降低，那么彼此抬高的话，就会都在别人心里感觉是有价值的人。你的头发有点乱了。
（你的话伤害了我的自尊。） 是么？并作出 OK 手势屡头发。（OK 我知道了，马上帮
你提高地位。）
我想离开了，当某一方感觉到活动无聊，但是又是陪对方出席，想要离开的时候就说：你看到我的手机了么？（我感觉很无聊，我们可不可以走？）对方回复：你先自己找一下。（再等等） 我给你打个电话吧。（好的，我应付几句，马上走。）
第四，彼此的朋友。
如果二人活动时又彼此的朋友加入，应该彼此照顾好对方的朋友，给对方留下好印象，给恋人面子，让朋友觉得自己找到了非常棒的另一半。
不应该背人恋人和朋友说对方的坏话，如果朋友一旦认同你的说法，就会劝你分手，这对关系是毁灭性的。
要融入将对方的朋友成为自己的朋友，用一些小恩小惠，加强和对方朋友的关系，这对二人的关系牢固性有着巨大帮助。我们的关系不好吵架分手的时候，朋友会帮忙调节，很多时候问题就被朋友解决了。
第五，彼此的家人
此条条约需要在彼此觉得可以认识对方服务的时候启动。在态度上要对彼此的父母毕恭毕敬，尊重长辈。
过年过节要打电话，送礼物。
回家要帮助家里收拾，和老人聊天。
父母需要医疗时应该陪同协助伴侣完成对方父母的医疗。
如果父母不同意我们爱情，应该遵循自己的内心，放弃父母的意见。
如果父母一直不同意，结婚的时候也要邀请他们到场，得到他们的祝福。
除父母外的对方家族亲人如果需要帮助，要咨询另一方是否同意帮助他的家人。如果伴侣不同意帮助，就要拒绝。